小さいおかず
カキの姿焼き
こじあけなくても、あたためるだけ
実質調理時間：２分 エネルギー：１人分34kcal 塩分：0.4グラム
材料（１人分）
カキ（カラ付き） ３個作り方
１．オーブントースターの網の上に、カキを口を上にして入れ５分ほど焼く。かすかに口が開いたら取り出す。２．開いたところから刃を入れて貝柱を切り、殻を開く。好みでレモン汁またはスダチの絞り汁をふりかけて食べる。
※焼き時間を含めた全体調理時間は７分。
ポイント
貝の口は開きにくいもの。無理をしてケガをするより、自然に開くよう加熱しましょう。
