小さいおかず
温泉卵
レンジで素早く本格派の味
実質調理時間:2分 エネルギー:1人分89kcal 塩分:0.6グラム
材料(1人分)
卵(常温) 1個味つけだし用
みりん 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
だし汁 大さじ1
青じそ 少々
作り方
1.味つけだしを作っておく。みりん、しょうゆ、だし汁を容器に入れて合わせ、電子レンジで30秒加熱する。2.深めの湯飲みのような容器に水約3/4カップを入れ、卵を割り入れ、電子レンジに入れて1分20秒加熱する。(電子レンジによって時間が変わるので、1分から加減をみながら加熱する)
3.水を捨て、味つけだしをかける。