ホーム >> アクティブシニアサポーターズ >> アクティブライフ入門 >> シニア世代のメンタルヘルスクリニック

第７回　再就職先でプライドを傷つけられたＣさんのリカバリー

Cさんを襲ったきつい一撃

　Cさん（男性）は、あと２年で60歳になります。しかし、会社の事情でリストラ退職を余儀なくされました。これまで、人事や労務などの仕事をこなし、部長にもなりました。
　そういったキャリアを活かそうと、友人に紹介され、今度はコンサルティング会社に再就職することができたのです。
　しかしその数か月後から、寝つきが悪くなったり、早朝に覚醒があったりして、よく眠れない日々が続くようになりました。また周りから何か言われたり、テレビを見ていて悲しい場面があると、すぐに泣けてしまいました。考えてみると、再就職したことによって給料が下がり、職場環境にも慣れていないため、気を遣ったりストレスになることが多いのは確かでした。
　しかし、Cさんにとってもっともきつかったのは、そんなことではなかったのです。

誰にも言えないストレスの表出

　それは、Cさんよりも10歳も年下の上司に、ズケズケ言われたり、辛辣な言葉を浴びせられることでした。
　「何でこんなこともわからないの？　常識でしょう！」
　「よくそれで人事部長までやってたね」
　「ここに来たら、一からやり直しだよ」
　それも他の同僚たちの前でやられるので、ひどくプライドが傷ついてしまいました。年功序列だった前の職場では、こんなことはなかったからです。
　Cさんは、そんなとき決まって、「こんな仕事に就かなければ良かった。いっそのこと、辞めてしまおうか」と思ってしまうのです。そして、給料が下がったことも、職場環境の変化も、すべて後悔の種に思えてしまうのです。よく眠れないことも、涙もろくなることも、誰にも言えないCさんのストレスの表現だったのです。

カウンセラーが思いに寄り添うことで回復

　その後、Cさんは、こっそりとカウンセリングにやってきました。
　最初は躊躇していたCさんだったのですが、カウンセラーが「私に話ができそうですか」と伝えると、堰を切ったように話し出しました。
　カウンセラーは、Cさんの気持ちをよく理解し、「そんな苦しいなかで、どうやって自分を支えてきたんですか？」と尋ねました。
　Cさんは「まだ息子も大学生なので、仕事を辞めるわけにはいきません。女房にも心配をかけたくないと思って、頑張ろうと自分に言い聞かせていました」と答えました。
　カウンセラーが「もし私があなただったら、同じように苦しんだと思います」と伝えると、Cさんは「本当ですか？　こんなこと恥ずかしくて誰にも言えませんでした。ここに来て良かったです」と言って帰りました。
　２回目に来所したときは、表情がとても明るくなり、「何とかやっています。上司の小言はやり過ごしています」と言いました。

関連リンク: 武藤清栄先生が所長を務める東京メンタルヘルスアカデミーのホームページは、こちらからご覧になれます。
https://www.tmaweb.net/index.html

武藤清栄
(むとうせいえい)

1951年、秋田県生まれ。国立公衆衛生院衛生教育学科卒業（健康教育およびメンタルヘルス専攻）。心とからだ相談センター主任カウンセラー（セクシャリティおよびマリッジカウンセリング）、サンシャイン医学教育研究所カウンセラー（医学生のカウンセリング）、医療法人梨香会秋元病院精神科心理療法担当を経て、現在東京メンタルヘルスアカデミー所長。Diploma in Pubulic Health。臨床心理士。シニア心理相談員。関東心理相談会会長。日本精神保健社会学会副会長。臨床心理相談、メンタルヘルスに関する講演・セミナーを全国各地で行う。メンタルヘルスを心の奥底に響く「人」のメッセージとして語り、大変好評を得ている。
『定年世代のメンタルヘルスＲ60』（三松）、『部下を持つ人のメンタルヘルスがわかる本』（日本能率協会マネジメントセンター）、『雑談力』『号泣力』（以上、明日香出版社）、『本音力』（ロゼッタストーン）ほか著書多数。