大きいおかず
キャベツのとんちり
ナベは白菜だけじゃない。手作りポン酢でおいしく
実質調理時間:10分 エネルギー:1人分193kcal 塩分:0.9グラム
材料(1人分)
豚スライス肉 80gキャベツ 1/4個(200g)
(A) いりこ 2〜3尾
コンブ 名刺大1枚
水 1カップ
スダチまたはレモン汁 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
作り方
1.スダチまたはレモンの絞り汁とみりん、しょうゆを混ぜてポン酢を作る。2.鍋にAを入れて中火にかけ、だし汁を作る。いりことコンブを取り出し、せん切りにしたキャベツを入れてさっと煮て、食べやすい大きさに切った豚肉を入れる。煮込みながら1のポン酢でいただく。
※全体調理時間に煮込み時間は含まない。