「まっいいか」

　一昨年のことです。69歳で介護ヘルパー２級のお免状をいただきました。「お仕事どうですか」ともいわれたのですが、今は月に１〜２回横浜にある老人ホームにボランティアで行っているだけです。主に芝生手入れのお手伝いをしています。お年寄りとのかかわりで、ちょっとゆとりを持って接することが出来るのは、日野原先生から直接手渡されたこの介護ヘルパーのお免状のお陰だなと思っています。

　昨年は何に挑戦しようかと思っていたところ、「SPボランティア（模擬患者）」のお誘いをいただき先日初めて体験しました。模擬患者さんとして、70歳の片マヒの患者さんになって、ベッドでお薬を飲ませてもらう役なのです。こちらも緊張しましたが、それこそガチガチに緊張した看護学生さんが生まれて初めての患者さん（私のこと）の世話をするのです。それはそれは一生懸命な姿を見ると、「日本の国はまだ捨てたもんじゃないな」と明るい気持ちになりました。


　１か月程前に72歳の友人と会いました。彼は「最近、飛距離が落ちてゴルフをやっても楽しくない」とぼやくのです。そこで私は彼にこう言ったのです。「昔から馴染みのあるゴルフ場に行けば親切にしてくれるでしょうけど、そのゴルフ場では、昔はあの松の木のところまで飛んだのにとショックで憂うつになるでしょう。だから新しいゴルフ場に行きなさい。未知のコースをどうやって攻略するか考えるといいですよ」。これは日野原先生の受け売りでエーカッコ言ってしまいましたが、彼はまだ行ってないでしょう。でもひょっとして、どこかで思い出してくれるかも知れませんから「まっいいか」と思っています。


　さて、私の健康法ですが正直なんにもしていないのです。敢えてあげるとすれば、月に一度山に登るぐらいでしょうか。58歳から始めて12年間続いています。日帰りで、必ず温泉つき、一年に１回は１泊で行きます。昨年は日光白根から尾瀬ヶ原、一昨年は西穂高でした。


　そしてこれも健康法の一つでしょうが、今年も何かひとつ今までやったことのないことに挑戦したいのです。小さなテーマで良い、できれば全く知らない世界を覗きたい。でも無理なら昔々やったことでもいいかと思っています。


　山へは75歳まで行きます。車の運転は80歳まで、そして85歳までは生きるという予定です。でもしばしば予定は狂うものです。その時は得意の心の健康の呪文、オマジナイを唱えます。「まっいいか」です。