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おやつ・デザート
ミルクくず湯
電子レンジでとろりとあたたか
実質調理時間:3分 エネルギー:1人分140kcal 塩分:0.2グラム
材料(1人分)
牛乳
A:1/2カップ
B:1/4カップ
本くず 10g
砂糖 小さじ1
作り方
1.牛乳Aをカップに入れ、電子レンジで1分30秒温める。
2.牛乳Bにくず、砂糖を混ぜ入れて1と合わせる。
3.2を電子レンジで30秒加熱する。とろりとしたら出来上がり。好みで抹茶、ショウガ汁などを加えてもよい。
ポイント
とろみをつける働きをするデンプンはとけないと沈み込むので、先に水分を温めて、とけやすくしておきます。
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