汁もの・スープ
トマトジューススープ
スープの素は不要。うまみは具から
実質調理時間:3分 エネルギー:1人分65kcal 塩分:1.0グラム
材料(1人分)
豚ミンチ肉 大さじ1玉ネギ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1/4
こしょう 少々
トマトジュース 1缶(125cc)
キュウリ 少々
作り方
1.玉ネギはみじん切りにし、豚ミンチとともに容器に入れ、しょうゆ、こしょうをまぶす。ラップをかけて電子レンジで1分加熱する。2.1にトマトジュースを入れ、味を見て整える(トマトジュースが有塩か無塩かで加減する)。キュウリの薄切り(あれば完熟トマト)を浮かせる。