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減塩のためのレシピ
里いも煮ごま風味
だしとごまの風味で塩分カット
豚肉のピカタ
こんがり焼けたチーズが香ばしい
豚ロースカレー香味焼き
減塩のお助け食品“カレー粉”を上手に利用しよう
豆腐の五目あんかけ
豆腐を減塩で食べる工夫をしましょう
紅白なます
減塩食には欠かせない酢をおいしく食べよう
真だらのチーズ焼き
余分な塩分なしでもおいしいチーズ焼き
揚げなす
油の旨みも味方にした減塩食
小柱とアスパラの木の芽和え
減塩食品が苦手でも、季節の香りでおいしくどうぞ
メキシカンチキン
スパイシーな味付けの減塩チキン
フルーツポンチ
新鮮な果物でカリウム補給
スイートポテト
カリウムたっぷりのいもを使ったデザート
カレー風味きんぴら
いつもと違った味が楽しめて減塩
なまり節のステーキ
素材の味を楽しみ、おいしく減塩
たこのマリネ
濃い味になりがちな魚介もサラダ風で塩分カット
あじの山椒香焼き
季節の魚と季節の香りでおいしく減塩
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