介護技術

　すすむさん、ご日々の家庭介護お疲れ様です。
　さて、腰痛のある人の介護には、いくつかの注意点があります。

（１）介助者の注意点
　移動介助の際には、（極力）力を抜いて介助することが大切です。介助者の多くは、腕や手先に力を入れて行うために、その力（力み）が相手（お年寄り）に伝わってしまうのです。力が伝わった箇所に痛みが伴うとともに、お年寄りは痛みや不安から身体全体に力を入れてしまい、痛みが増してしまいます。

（２）「頚椎部分」の介助場面の注意点
　頚椎（首）に痛みがある場合、「起きる」際にはどうしても頭部が後方に反り返ってしまいます。頭部の重さや重力の関係から致し方ないことではあります。「ベッドから起きる」際には、介助者の構え方は、（介助者の）二の腕に相手（お年寄り）の首を乗せるように支えます。首が固定されることで、頚椎から脊椎等にかかる負担や衝撃を軽減することができます。

（３）その他
　すでにやっていらっしゃるかもしれませんが、排泄介助等、ベッド上での介助する場合には、(その方の好みにも配慮すべきですが)浴衣を着用するなど、相手（お年寄り）の動きが最小限になるような工夫などをしてみるのも一案です。


　なお、今回のご質問は詳細な事情が不明でしたので、一般的な回答をさせていただきました。腰痛は個人の状態により対応が変わってくるので、主治医や理学療法士などに相談することをおすすめします。
　ご家族が毎日休みなく行う介護には頭の下がる思いです。なにぶん介助者の健康が重要な要素になりますので、お身体には気をつけてください。


回答者：貝塚ケアサービス研究所・貝塚誠一郎