第７回　試験当日の心構えと準備

　試験まで残すところ数日となりましたね。
　この連載も今回が最終回となります。
　皆様のここまでの道のりは、けっして安易なものではなく、仕事を続けながら勉強時間を捻出するなど、多くのご苦労があったことと思います。
　さあ、ここまできたら、頑張った自分を励まして、「絶対に合格する！」というプラス思考で勢いをつけましょう。
　今回は試験当日の留意事項をお伝えします。

　何が起こるかわかりません。時間には余裕をもって、30分前には会場に到着を！

　周囲を見渡すと、皆が「自分よりできる人」のように思ってしまいがちです。このような心理状態にならないように、周囲を見るよりも、あらかじめ用意した教材に集中し、少しでも学習をすることで意識を自分や勉強に集中させましょう。
　それでも当日の会場の雰囲気に飲まれそうな心配が強い場合には、手帳やメモ帳など、すぐ見ることができるものに「最後まで絶対にあきらめない！」「自分はできる！」と書き込み、不安になったら目で見て確認できる「身近な応援団」を作っておくことをおすすめします。

　時々聞きます。「名前の記入を忘れてしまって……」
　今までの努力が実らない一番残念な事態ですので、絶対にないように気をつけてください。
　必ず試験開始と同時にマークシートに名前を書いて「大丈夫！」と念じましょう！

　スポーツ選手の間では一般的になっていますが、「イメージを描く」ことで実現の可能性が高まります。問題をスラスラ解いている自分、最後まであきらめない姿をイメージして試験に臨みましょう。
　イメージトレーニングは、日常の中でも取り入れることができますので、ぜひ今日から試してみてください。

　試験が始まったらまず、「最後の最後まで絶対にあきらめない！」と心の中で宣言しましょう。時間が足りなくなっても「大丈夫！」と自分に言い聞かせ、最大限の努力をしましょう。


　試験当日の心のありようが、ふだんの力を最大限に発揮させるスイッチになります。このスイッチを安定させるためにも、上記の内容を備えておかれることをおすすめします。