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今年も早いもので残りわずかですね。からだにパワーを取り入れて、元気に新年を迎えましょう。小豆は、コレステロールや中性脂肪を減らす働きがあるサボニンや目の疲労回復、肝機能によい働きをするというアントシアニンが含まれています。全がゆは米1合に対して水5倍をいれて小豆がゆを炊いてもおいしいです♪