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汗をかく季節には、タンパク質、カリウム、カルシウム、ミネラルを摂りましょう! 夏バテ予防にお勧めの炊き込みごはんを紹介します。
夏の日差しに負けないよう元気いっぱいトマトごはんはいかがでしょうか? オクラの冷やし汁を添えて、夏のはじめにからだにビタミン補給をおすすめします♪