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なるほど自慢レシピ

ゴロゴロ野菜スープ

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 野菜は固くてお年寄りには食べにくい素材ですが、煮てしまえば大丈夫。わざと一口で食べられないような大きな形にします。食べる時に自分で野菜を小さく砕いて食べるので、手の機能や認知機能を鍛えることになるかも…と期待しています。

(伸子さん)

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材料
野菜(家にあるもの。たとえば、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、キャベツ、ブロッコリーなど) 適宜
チキンブイヨン 適宜
ベーコン 適宜
塩・コショウ 少々

作り方
(1)鍋に水とチキンブイヨンを入れ、適当に野菜を切って放り込む。
(2)時々様子を見て、野菜が柔らかくなれば出来上がり。

♪ワンポイント♪ジャガイモは煮るのに時間がかかるので水の時から入れ、たまねぎとかは後から入れるといいですよ。


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