豚肉のみそ照り焼き
2012年11月22日 09:10
カボチャは若返りのビタミン類が含まれ、カラダが温まります。豚肉にはカボチャに少ないビタミンB1が多く含まれているので相性のよいコンビです。ジャムに含まれるペクチンが肉の食感を良くし、キレイな照りを出してくれますよ。
豆乳湯豆腐
2012年11月09日 09:10
低血圧や冷え症の方は、肩がこりやすいようです。首をゆっくり回すのも○。今回は冬の定番鍋です。豆乳鍋にピリ辛ダレで血流を良くしましょう。