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>> ~内側から磨く~幸せはコレカラダ!-レシピ編-
2012年12月21日
生姜あんかけうどん
2012年12月21日 09:10
冷えには、頭寒足熱。足先まで血が巡るよう足指にグーパー体操をしましょう。また、寒い地方で採れる物は、体を温めるので生姜・ネギ・にんにく・ごぼうなどを積極的にとりましょう。
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来海悦子
(きまちえつこ)
キッチンスタジオ くるみキッチン主宰。
料理研究家白井操氏のもとでのアシスタントを経て、2005年独立。
家庭料理のやさしい味を大切に、子育て支援、男性料理教室などの料理講習会他 企業へのメニュー提案、フードコーディネートとして活躍中です。
素材の良さを生かし、わかりやすい家庭料理の基本レシピを教えています。
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