ページの先頭です。
春のかぜが、吹いてきませんね。今日は、春野菜で花見酒♪ ふきもせりも高血圧の予防にぴったりな食材です。
菜の花はβカロチン、ビタミンCやカリウムなど豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。特にカリウムは体内の塩分バランスを保つので高血圧の予防にもお薦めです。