走れ！　走れ！　走れ！

　昨年に引き続き、茨城県土浦市で開催された「かすみがうらマラソン」に参加してきました。昨年もちょうど同じ頃でした。
　私が走り始めたのは30代後半の頃でした。たしが38歳だったと思います。今より目方オーバーで、今風の「メタボちゃん」の気配漂う体型でした。
　「こりゃあ、やばい！！！」
　と思って一念発起したのが、食事制限とジョギングでした。２キロが４キロ、次は８キロと、体重の減少とともに距離も順調に伸びました。

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　体重は、たしか３か月で10数キロを落とし、これを維持するために「やるっきゃない」と、すっかり習慣になったジョギングを続け、いつのまにやら「40歳の記念にフルマラソンにエントリーするぞ！」の炎がメラメラと沸きあがり始めました。
　40歳で初挑戦のマラソンが霞ケ浦でした。以来、ハーフマラソンにも数回出ましたが、仕事が忙しく、大会はすっかりとご無沙汰だったのですが、走りはずっと続けてきました。昨年に引き続き、中央法規出版のレーシングチームのみなさんから「著者枠」で参加を促されて、再びのエントリーと相成りました。
　さて今回は、３回目となるかすみがうらマラソンです。いつもにない暑さが予想外で、結構つらい展開でした。

　準備は万端でした。
　実はマラソンのつらさのひとつに「長い」ことがあります。長いため、走っていることに「飽きちゃう」人がいます。かくいう私がそうなので、ICレコーダーを耳に走りました。よくあるのがiPodとかで音楽を聴くのでしょうが、私は走りながら、録音した講演録を聴こうと思ったわけです。
　昨年と比べてコースも頭に入っていますから、折り返し地点までは順調でした。

　しかしそこから怪しくなってきて(^_^;)、30キロ地点では急にスピードが落ち、さらにやっかいなことに吐き気がしたので、「あれ、いつもと違う」と思い、大事をとって、座って休憩をとりました。しかし、身体が寒くなってきて……。
　「オイオイ、これやばいんとちゃうかなぁ」
　20分程度仰向きになって休んでしまいました。

　やがて、まあゆっくり走ろうと再び一歩を踏み出しましたが、やはりまたまた身体がだるくなり、吐き気がしてジ・エンド！
　あえなく名誉の棄権？を決め、救護車に乗りました。どうやら、昨年と比較してリタイア組みは多かったようです。救護センターには点滴してもらっている人が結構いましたから。「無念の幻の記録」となりました(^_^;)。

　終了後、中法法規出版のマラソンチームの面々とお約束の「飲み会」になだれこみました。いやあぁ、ビールのうまいこと、うまいこと。脱水状態をビールで満たすことの快感にひたりました（笑）。

　「心の汗は身体の汗で流そう！」

　これは私の座右の銘（大げさですが）で、いまもちょっと頭が疲れると走っています。これがまたいいんですよね。
　みなさん、マラソンかジョギング始めませんか？　いつでも、どこでも、それに低コストでできますよ。心が疲れるからこそ、身体の汗で流すことが大事。この生活がなじんでくると、暮らしの健康さが違ってきますよ!(^^)!

ムロさんの写メ日記

中央法規出版レーシングチームの面々です。（向かって右から）ニューホース柳川、ビクトリー（棄権な男）高室、ストイック部長中村、10スモーキング平林

昨今のマラソンブームで、今年は去年より増えて2万4000人。朝の常磐線は通勤電車並みでした

17日(金)は秋田での研修会でした。秋田空港の地場産コーナーに、株式会社正義の味方のマスクがひと揃い（笑）。それにポスターにも！！ご当地キャラクター発祥の地でもあります

JR浜松町駅で見つけた「ガチャポンＢＯＸ」です。子ども相手でなく、なんと大人相手にビックリ。それも１回200円とは。アニメ・オタク系のサラリーマンが買うのか、それとも子どもへのお土産に買うのか。こんど、どんな人が買うのかウオッチングしてみますね!(^^)!

　今週のメールマガジン「元気いっぱい」第175号は「乱れまくる名前たち」です。ケアタウン総合研究所の公式HPでもバックナンバーをすべて見ることができます。