焦らずに…と自分に言い聞かせる出来事
地域福祉活動をしていこうと、6年前にＮＰＯ法人風の詩を興し、たとえ体調がすぐれなくても、1日寝れば回復して乗り切ってきたのですが…
なんと不覚にも先日、高熱を出して2日間寝込んでしまいました。いわゆる熱中症です。いつもなら体調不良な時には、悪玉病原体?! を思い浮かべ、それを撃退していくという「イメージ療法」をしてきました。非科学的とは思いますが、人間のもつ自然治癒力を活かしていくのによいのでは？ と勝手に思っている私です。
地域福祉活動を始めて以来、「休むことはできない」と思い続けていたので、必死で体調を回復する努力をしていました。そこで、体調不良の時に「イメージ療法」をしていると、私には結構効果があり、不思議と次の日の朝には体調が回復していました。
ところが、今回の高熱はしぶとかったのです。39度から始まった熱は、なかなか下がらず、食欲もわかない。頭痛はするし、腰も肩も痛みが出る始末。こんな時に限って、頭の中には、次の活動についてや仕事の内容、そして大学院の修士論文など、次から次へと「やらなくてはならない」ことが浮かび上がってきます。しかも、気持ちが焦っているのが分かります。せめてもの救いは、熱発したこの日はちょうど世間では盆入りです。あまり大きな動きがあるような日でもなかったことです。
そして１階のデイホームでは、いつもどおりの様子が音で伝わってきます。椅子やテーブルを動かす音。拍手や大きな笑い声などから、今日も元気なみんなの様子が伺えました。その反面「自分は何やっている。はやく回復しなくては。時間がもったいない。早く、早く、早く…」と考えながら、先の仕事のイメージが流れ、いつの間にか深い眠りにはいっていたようです。
２日目に入り徐々に熱が下がり始め、やっと38度と37度を行ったり来たりしてきました。そしてこの日も、１階のデイホームでは作日同様の様子が伺えました。
そんなときです。私が今こうしていても、相変わらず行われているではないか。勝手にひとりで焦っているだけ？ すると、やらなくてはならないと考えていた事柄も、「今」でなくても出来ることではないか。さらに、もっとじっくりと考えても良いここともたくさんある。そう楽観的に考え始めたところ、それまであった熱がやっと下がり始め、食欲も出てきました。
今回の出来事では、私自身、体調が良くなく無理していても、かえってあせりが悪循環になる。そんなとき仲間に任せ、じっくりと休養することの大切さを感じました。悪循環からは良いイメージはできません。楽観視できるイメージから生まれるエネルギーを、身をもって体験しました。
みなさんも、残暑厳しいですが、くれぐれもお身体をご自愛ださい。
コメント
この夏の疲れからの回復、良かったね。神様がここらで休ませないと大変なことになる！ と否応無く身体を休める時間を下さったのかもしれないね。ちゃんと盆休みに合わせて。
「あせり」は禁物ですね。オリンピックもそう、一瞬にかけるスポーツでは、それが命取りになりますもんね。
わたしも最近、生き急いでいるように見えると言われて、ぎくっ！としました。
のんびり、ゆっくり、行きたい、生きたいんですが、環境が中々それを許してくれません。環境のせいにしているけれど、その環境を自分で変えていけばいいんでしょうね。お互いに、みんな、ご自愛しましょ！！
「あねさん」いつもありがとう。
本当に日々やらなくてはならないことが目に入り、時には気持ちが先行したりしていることがあります。でも、私たちは多くの仲間がいることで、一つひとつの課題をクリアしていけるのでしょうね。
ゆっくり、じっくり、でも、確実に多くの仲間たちと共に歩み続けたいですね。これからもよろしくお願いします。
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