いつも楽しく読ませて頂いています。実は自分も半年前にタバコを止めました。「薬なんか飲まなくても何とか自分の力で止めてやる」と思い、かなり努力をしました。しかし、なるほどタバコの味がまずくなって止める方が得だったと若干後悔が頭をよぎります。もちろん先生の書いてある通りタバコを止めると良いことばかりなので普段の生活で思い出すことはほとんど無くなりましたが、吸っていた時の「あの味」を覚えているため何かの拍子に思い出した時がきつい。夢もみますね、今は「吸いたい」ではなく「吸ってしまった」という夢にかわり、朝起きて「ああ～吸ってなくて良かった」とほっとする事が何度かあります。まだまだ戦いは続くけど、もうこの解放感は何事にもかえられない事だと感じています。本当にタバコに合わせた生活スタイル、極端に言うと一服するための仕事の組み立てだったり（だらしないねえ）、体に悪かった事だったと思います。今は本当に生活が楽になったと素直に感じています。

なにがともあれ禁煙が順調に続いていらっしゃるようですので、おめでとうございます！！
周りの友達が苦しんでいる中、「自分だけ」高い跳び箱を跳べた、難しい問題を解けた、先生にほめられた…など、嬉しかった思い出はたくさんありますが、今思えば優越感に浸っていました。というより、優越感＝喜びでした。そうですね…品性に欠けますね。
仕方のないことだろうとは思っています。自分で規制して優越感に浸らないようにするというのは難しいです。それに、やはり成功したら認めてもらいたいです。淡々と自分のペースで自分の目標に向かって努力し、達成したら周りにそれを誇示することなく一人喜びをかみしめる、…が理想的ですか？自慢したいです。褒められたいです。未熟な大学生です。
ただ、宗澤先生が講義中に突然「禁煙成功しました。私をほめてください。」とおっしゃったら私は温かい拍手を送りますよ！！
先生の声の通りが快調なら、講義を受けるわたしたちにとっても良いことづくめですね。

禁煙お疲れ様でした。実は自分の父も1年程前に禁煙に成功したんですが、その途中で何度も挫折しかけたということを聞きました。
正直、いまの自分は高校等の保健の授業で喫煙についての諸害や、病状を習ったばかりなので、たばこを吸いたいとは思えません。まして、世の中の流れも禁煙に向かっているんですから、なおさらです。
先生のおはなしにもあったとおり、喫煙はもの本来の味を失わせてしまうなどマイナスな影響しか及ぼさないんだから本当に怖いなと思いました。
多干渉ではあると思いますが、先生が再び喫煙なさることがないように願っております。

やはり煙草が「百害あって一利なし」というのは本当のようですね！先生のブログを見てると本当にいいことづくめであることがよく伝わってきます。
ですが一つ引っかかった点がありました。それは先生の優越感に関しての記述です。僕の考えといたしましては、優越感に浸ってもいいのではないかと思います。先生は難しい禁煙を達成したのです。努力の末に勝ち取ったものなのです。その誇るべきことを自己満足のみで収まらせようというのはあまりにも自分がかわいそうだと思います。
確かに、禁煙成功者がこれ見よがしに「タバコの害」や「タバコが原因の病で死んだ有名人」などをネットで書き散らす…というのは品性のない行動ですが、「私禁煙したんです。すごいでしょ！」と言ったときに賞賛してくれる人物が自分だけというのはさみしいです。気の合う友人に自慢したり、少しの優越感に浸るくらいのことは許されてもいいのではないかと思います。
何はともあれ、禁煙おめでとうございます。これからのますますのご多幸をお祈りしております。

禁煙が続いているようで何よりです。
私の父もタバコを吸っているのですが、何回も吸うのを止めようといろいろな行動に移してはいても、途中で断念してしまって止めることが出来ていません。そして、「もうすぐ止めるって！」が口癖になっています。このような話ををよく聞いていると、止めたいという気落ちは父の心のどこかにあるのではないかと私自身も感じてはいますが、一方で、禁煙は簡単なことではないのだということも伝わってきます。
今日の社会の動きとして、禁煙の動きが盛んになってきていることは言うまでもありませんが、止めることが出来ていない人々も多くいるため、その喫煙者の立場をどうしていくのかを考えた歩みも同時に求められていると私は考えます。
最後になりますが、これからも宗澤先生が禁煙生活を続けていけるようにお祈りしております。

順調に禁煙生活を送られているそうで何よりです。
はじめ、宗澤先生が講義中に「長年連れ添ったやつと…」とおっしゃられた際は本当に驚きました。普通、こういうふうに話を切り出されたら多くの人が配偶者とのことかと連想してしまうかと思います。私もその中の一人でしたので、何があったんだろうと話の先が気になっていたところでしたが、後に続く話を聞けば煙草のお話でした。こんなところで擬人法を盛り込むとはまさか思っていませんでした。先生の話のうまさを感じます。
今の世の中の風潮として、健康志向の広まりをうけて禁煙を推し進める動きが活発になってきていると考えます。タバコ一本吸うと、寿命が何分何秒縮まるという話を聞いたこともあります。宗澤先生ご自身の健康のためだけでなく、仲睦まじいであろう奥様のためにも、引き続き禁煙生活が継続されますよう一生徒の分際ではございますが、祈っております。

禁煙生活、お疲れ様です。私の祖父母から両親、叔父叔母に至るまで、全員喫煙者ということも影響してか、私も喫煙者の一人です。小さい頃からタバコを吸う大人を見てきているので、20歳になればタバコは吸うものなのだ、と思っていました。しかし、先生のおっしゃるとおり、禁煙すれば、出費も減るし、より心地よく生活できることはよく分かります。
現在、喫煙スペースが減ったり、分煙を推進したりと、タバコに関する人々の目が変わってきています。喫煙をするしないはあくまでも「自己決定」ですので、先生には失礼になってしまうかもしれませんが、タバコは決して吸ってはいけないものなのだ、という世の中にはなってほしくないとひそかに願っています･･･。

禁煙成功おめでとうございます。
私は正直煙草を吸う人の気持ちが全くわかりません。なぜ体に悪いと分かっているのに煙草を始めてしまうのだろうと思い、どうして煙草とゆうものが普通に売っているのだろうかとまで考えてしまいます。
私の父も長い間煙草を吸っていて、今も吸っています。私は煙草の煙が嫌いだったので、小学生のときリビングで吸っていた父にいつも「違うとこで吸って」といっていました。何日か言い続けたら父はドアをあけて玄関で吸うようになりました。今思うと少しかわいそうだったかなと思います。「たばこやめないの？」と何回か聞いたことはありますがいつも曖昧な返事でした。おそらく父にも禁煙とゆう選択が少しはあるのだと思います。しかし、禁煙とゆうのはそう簡単なことではないのだなとこの記事をみて改めて実感しました。そのような父の気持ちももっと考えていきたいなと思います。
宗澤先生、引き続き禁煙生活頑張ってください。

やはり禁煙することは大変なのですね。
私のお父さんも私が幼い頃ヘビースモーカーでした。しかし、家族の体のこととか自分の体のことを考えて禁煙生活を始めたのだと思います。今やすっかり煙草も吸わなくなり、お父さんの体の調子もいい感じです。私は喫煙者ではありませんが、禁煙するには周りの人の協力が必要不可欠だと思っていました。禁煙薬の威力はすごいですね・・・。もし禁煙したい人がいたら薦めてみたいと思います。

私はタバコを吸わないどころか、臭いさえ吸いたくないと思うような嫌煙家です。もちろん、タバコを吸う事は個人の自由であり、ルールやマナーを守ってタバコを吸っている人が多くいる事は知っています。しかし、先生が触れられている様に、私も心のなかではタバコを吸っている人達に対して「優越感」を感じていた節があります。それもタバコは害であるという事を品性なく振りかざしているだけで、他者の言い分に耳を貸さないという酷いものでした。先生のお話を聞きながら自分の不甲斐なさに恥ずかしいばかりです。
ただ、こうした身勝手な「優越感」は何もタバコに限った話ではないと思います。例えば、体が不自由な方や発達が遅れている子供に対して、「この人達はハンデを背負っているから」という上から目線で考える事が私個人だけではなく、社会全体で行われている様に感じます。講義で触れた欠陥の多いバリアフリー政策はこうした意識による弊害ではないでしょうか。今でも「優越感」によるそれぞれの意識の違いから利用者のニーズとはかけ離れた政策が全国で行われています。社会支援を行う事は構いませんが支援を受ける人達の立場からしっかりと考えなければなければ品性だけではなく、行政の信頼さえも欠けてしまいそうです。

禁煙しようとしても意志が強くないとできないとよく聞きます。宗澤先生が禁煙生活を続けていることはすごいと思いました。
先生の体調がよくなったこと・お金がかからなくなったことなどから、禁煙することで得られるものがたくさんあるんだと思いました。私の祖父は昔ヘビースモーカーでしたが、私が生まれた時に煙草を吸うのをやめました。祖父はそのおかげで体調がよくなり、私に安心して接していたようです。
禁煙生活が続くことを願っております。

禁煙おめでとうございます。
私はもともとたばこを吸いませんが、地元の友達に喫煙者の人がかなりいます。なんで吸い出したのかと尋ねると、何となくと答える人が多数でした。でもその人たちも結局は、安易に喫煙したことを後悔し、今すぐにでもやめたいと言いだしています。
喫煙することで、生活習慣が乱れるうえ、喫煙者の肺がんの発症率が禁煙者に比べて何倍も高いことなど、まさに百害あって一利なしのものであるのと同時に、最近はたばこの値段が前に比べて高くなっているから、財布を圧迫させる原因の一つで、それが生活に支障をきたす場面があるんじゃないかなと私は思います。

禁煙成功おめでとうございます。私は煙草を吸ったことがないため、喫煙の良さが全くわかりません。また、吸いたいとも思いません。生まれた時から肺が弱かったため、煙草の匂いを少しでも嗅ぐと気持ちが悪くなってしまいます。そのため、喫煙者が減少することは私にとっても嬉しいことです。
私の父も以前は喫煙者でした。しかし、私が小学生の時に入院して以来、父は煙草を吸うのをやめました。あとから聞いた話ですが、私の病気の原因の一つに副流炎の可能性があることをお医者さんから説明され、そのことで禁煙する決意をしたそうです。
確かに、禁煙することで良くなることはたくさんあると思います。それは本人はもちろん、周りにとっても良くなることがたくさんあります。
禁煙者が増加していくことを願っています。

禁煙はなかなかできるものではないと聞いていたので、先生のブログを見てすごいなと思います。禁煙すると体の調子がよくなると分かりいいことだらけだなと思います。これからも頑張ってください。

禁煙についての記事、私も喫煙者なのでとても身近に感じ共感できる部分がところどころ多くありました。ただ、私と大きく異なるところが、私は全く禁煙に興味がないということです。他の人が禁煙してるだとか、教授が仰っているように体調が良くなるだとか、禁煙によるメリットは数多く聞くのですが自分自身タバコが好きなので少しも禁煙しようと考えたことはこのブログの記事を読むまでありませんでした。しかしこのブログを拝見し、今までの禁煙に対するイメージが大きく変わり頭から禁煙を否定するのはどうなのかと思うキッカケになりました。これを機に自分の喫煙習慣を見直してみたいと思います。とても興味深い記事でした。

私の父もものすごいヘビースモーカーでした。一日タバコを1.2箱吸っていたと思います。私は父が大好きでしたが、タバコの臭いだけはどうしても好きになれませんでした。今では私の周りの人はタバコを吸う人が多く慣れましたが、幼い頃は苦痛でしかありませんでした。また、タバコが原因だと思うのですが、体を崩してしまいました。このブログを読んでやっぱり体にとってタバコはすごく重荷なんだなというのを改めて実感しました。やめることはとても難しいかもしれませんが兄や姉にやめるようにそれとなくこの内容をアドバイスとして言ってみようと思いました。